Регламент практик Йоги Сексуального Союза. Общие положения, обстоятельства практики. Часть 1.
00:01 Введение и регламент практики йоги сексуального союза
- Приветствие и представление канала.
- Ссылка на ресурсы для получения информации по тантра-йоге.
- Йога сексуального союза не является пособием по тантрическому сексу.
01:58 Основные положения и рекомендации
- Обязательные знания о строении половой системы, контрацепции и защите от инфекций.
- Рекомендация повышения грамотности в этой сфере.
- Книга Ольги Белоконь “Я – женщина” как источник полезной информации.
04:06 Контрацепция и гигиена
- Использование презервативов как основного средства контрацепции.
- Важность гипоаллергенных смазок и дезинфицирующих средств.
- Важность периодических исследований для женщин.
07:50 Безопасность и доверие
- Обязательные исследования на инфекции, передающиеся половым путем.
- Доверие и безопасность в тантрических практиках.
- Важность предоставления результатов исследований партнеру.
10:35 Заключение
- Соблюдение правил безопасности важно для всех, а не только для практикующих йогу сексуального союза.
- Регулярные исследования и проверки здоровья важны для всех.
11:54 Заразные заболевания и их профилактика
- Важно избегать контактов с людьми, если есть заразные заболевания.
- Рекомендуется обращаться в кожно-венерологические диспансеры для консультации.
- Важно заботиться о здоровье других людей, даже если для вас это не проблема.
12:54 Лечение кожных заболеваний
- Посещение диспансеров гарантирует более грамотную консультацию.
- Не стоит доверять платным клиникам, так как там часто назначают ненужные препараты.
- Важно следить за своим здоровьем и не стесняться обращаться за помощью.
14:52 Инфекции, передающиеся половым путем
- Некоторые заболевания остаются в организме навсегда и могут перейти в острую фазу.
- Важно знать о симптомах и вовремя обращаться за лечением.
- Носители инфекций должны избегать половых контактов до полного выздоровления.
16:23 Анатомия и половая система
- Важно знать анатомию своего тела и тела партнера для избежания недопонимания.
- Современная медицина предоставляет больше информации о половом строении.
- Изучение анатомии помогает лучше понимать свое тело и партнера.
18:06 Практические советы для мужчин и женщин
- Всегда иметь при себе презервативы и смазки.
- Презервативы должны подходить лично каждому.
- Для женщин: важно иметь при себе средства гигиены, особенно в период менструации.
19:57 Подготовка к практике и отдых
- Важно хорошо выспаться перед практикой и выделить время на отдых после.
- Практика требует времени для распределения новых ощущений и ассоциативных связей.
- После практики рекомендуется избегать сильных физических нагрузок и дать себе время на восстановление.
22:37 Питание и гигиена
- Желательно не есть чеснок и другие сильно пахнущие продукты перед практикой.
- Перед практикой лучше не есть на ночь, чтобы не испытывать голод.
- Важно принимать душ перед и после практики для поддержания гигиены.
24:16 Важность отдыха после практики
- После практики могут возникать странные состояния, такие как потеря времени или беспокойство.
- Важно дать себе день на отдых, особенно если практика была ночью.
- Желательно избегать навязчивого общения и работы, чтобы восстановиться физически и эмоционально.
25:53 Подготовка к практике
- Важно иметь при себе необходимые средства гигиены, подходящие лично каждому.
- Душ перед и после практики обязателен для поддержания гигиены.
26:48 Важность натуральных средств гигиены
- В практиках йоги сексуального союза не рекомендуется использовать средства с искусственными ароматизаторами.
- Альтернатива: минеральные дезодоранты, которые не имеют запаха и антибактериальные.
- Минеральные дезодоранты доступны и недороги, что делает их удобными для использования.
29:50 Подготовка к практике
- Обязательно почистите зубы и выпейте несколько ложек овсяных хлопьев.
- Овсянка абсорбирует запахи, что облегчает жизнь всем участникам.
- Важно не чувствовать запах, но другие могут его ощущать.
31:45 Личные особенности и гигиена
- Снимайте все украшения перед практикой, чтобы избежать травм.
- Лучше оставаться в минимуме одежды, чтобы не отвлекаться.
- Обо всех нестандартных особенностях сообщайте ведущим заранее.
35:24 Форс-мажорные обстоятельства
- Практика может быть отменена или перенесена по решению организаторов.
- Важно быть готовым к таким ситуациям и не удивляться.
38:10 Ответственность ведущих
- Ведущие несут большую ответственность за принятие решений в процессе практики.
- Участники должны понимать, что решения ведущих не их личная ответственность.
40:07 Вопросы и поддержка
- Вопросы можно задавать на почту проекта.
- Вопросы, касающиеся лекции, могут не получить ответа.
- Переводы лекций на другие языки приветствуются.
0:00всем привет меня зовут катя ранен добро пожаловать на канал коране тантра теперь
0:09под любым видео я надеюсь доступны на ссылки на все ресурсы который имеет
0:16отношения к проекту где вы можете почерпнуть какую-то адекватную проверенную информацию по теме тантра
0:23йоги и всего что с этим связано и сегодня немного пробегусь по регламенту
0:30практики йоги сексуального союза тут на самом деле не понятное дело что
0:37ни конспект камасутры с утра кстати тоже веселое занятие если кто то думает что
0:45это реально какое-то пособие по тантрическому сексу вы очень разочаруетесь если прочитать реальную
0:51камасутру издательство академии наук там очень специфические вещи я бы сказала
0:58даже не для слабонервных в общем то если хотите разнообразить свой досуг
1:03и как-то я не знаю так расширить кругозор скорее в общем и целом торта
1:11можете ее почитать ну вот и так же и в регламентах в общем-то для практики йоги
1:16сексуального союза там особо что такого прям так скажем запретного или еще чего
1:24то тут вещи такие с одной стороны элементарные с другой стороны они иногда
1:29вызывают порой возмущение у кого-то порой вот эффект неожиданности какой то еще
1:36какие-то стороны эффекта на самом деле здесь вещи которые действительно в общем-то
1:42для нормальных людей должны быть по идее приемлемыми но есть и какие-то чисто йоговские фишки без которых тоже не
1:47обходится потому что это все таки не пособие для обычных стандартного секса это именно регламент траншеи или
1:54сексуального союза поэтому если какие-то специфические вещи но я буду просто
2:00зачитывать я ничего не буду я в общем и целом примерно буду объяснять что к чему и объяснять какие то вещи которые
2:06возможно могут вызвать сложности в понимании первый момент это он это скорее больше
2:14обязательные основные положения и дополнительные рекомендации наверное это так можно назвать регламент это наверное
2:21громко сказано но нужно быть как минимум в курсе строения половой системы
2:26человека контрацепции защиты от инфекций передающихся половым путём то есть есть целые отдельные курсы этому посвящены и
2:33в том числе и на тех ресурсах ссылку на которые можно найти под этим видео и вообще было бы неплохо самом деле было
2:40бы очень неплохо повышать свою грамотность в этой сфере если нужна какая-то дополнительная
2:48литература я прекрасно понимаю что специальная научная литература по этой
2:53теме для кого то может быть сложной мне на самом деле очень понравилась книга
2:58названием я женщина ольги белоконь там очень хорошо были описаны все основные
3:04инфекции передающиеся половым путем в основном книга конечно для женщин а вот
3:10эту часть мужчинам можно прочитать нам в принципе очень мало различия на самом
3:15деле и она очень коротко по существу и очень доступно излагает в общем-то
3:21основные все моменты что хорошо это современные на данный момент знания то есть может быть рано или поздно мы
3:27узнаем больше обо всем об этом но вот то что сейчас доступны на данный момент а там возложена неплохо потому что
3:35какие-то старые справочнике там тоже уже устаревшей информации и даже то чему я
3:40была свидетелем то о чем говорили допустим говорила моя мама как врач как
3:47медик там знаю в 90 80 сейчас уже много
3:52много из этого не актуально то есть много была пересмотрена и к сожалению многое добавилось поэтому какие-то вот
4:00книги которые там не знаю 19 20 18 года вот на эту тему можно читать конечно
4:06крайне желательно выбирать авторов который практикующие врачи в этой сфере это вот было бы неплохо и так скажем
4:15люди не альтернативно мыслящие на а в этой теме имеющие достаточные
4:21хороший набор компетенций это вот было бы ни был как минимум до потому что конечно можно
4:27там и с альтернативной мыслящими людьми на тощих разговаривать но лечиться потом
4:33все равно придется вам по заведению стандартной медицины по скорее всего
4:38остальное все и дуал поможет если уж вы действительно что-то подсыпки нет но для
4:44того чтобы этого не случилось как раз есть положением в регламенте по поводу того что нужно конечно же пользоваться
4:51средствами контрацепции что касается практики где сексуального союза то это конечно же в первую очередь презервативы
4:57то есть это самое простое и самое безобидное и на данный момент вероятно самая безопасная по поводу гормональной
5:04контрацепции для женщин я читала несколько отдельных лекций в отдельном плейлисте вы можете их найти и узнать
5:11мнение в принципе моё на этот счет и общее как будто андрогина этот это
5:19неприемлемо могу об этом сказать сразу и об этом говорилось еще кстати в
5:24регламентах общих тантрических регламентах об этом тоже была речь поэтому презерватив самое безобидное но
5:31им тоже нужно уметь пользоваться конечно желательно это все сочетать с грамотным применением там хлоргексидина и прочих
5:37дезинфицирующих средств но опять же они должны быть не спиртовыми как вы понимаете да то есть это какие-то вещи
5:44должны быть желательно в гипоаллергенные то же самое что касается смазок интимных они тоже
5:50должны быть гипоаллергенными ну и самый простой вариант это тогда когда женщина подбирает это под себя потому что но
5:57мужчине в презервативе все равно как псих вы хотите чтоб османской какая а вот женщине для женщины это важно
6:03поэтому было бы логичнее что она сама подбирает то что и нужно просто элементарная логика но не до всех доходит поэтому мы такие
6:11вещи заслуживают иногда встречаются вероятно поэтому следующие но это понятно что
6:18определенный набор исследований которые тоже естественно сталин и расписаны на
6:23основные инфекции передающиеся половым путем это
6:29и какие-то исследования микробиологические это какие-то исследования крови то есть
6:36там сочетание нескольких моментов ну и вообще для женщин конечно было бы полезно в общем и целом иногда делать
6:44исследования флора cynos или бьется носу по-разному называется в разных диагностических центров руси чтобы
6:50понимать что происходит в принципе с влагалищной флоры потому что на самом
6:56деле не все женщины хорошо переносят смену партнеров даже при условии что все
7:01пользуются презервативами и так далее как для кого-то сложно дается в принципе большое
7:08количество времени проведенная в половом контакте начинает немножко сбоить а
7:13флора влагалищная то есть начинаются проблемы именно стой и мунка и она очень
7:19специфическая она не похожа на всю обычную друга иммунную систему организма и поэтому здесь тоже там это все на
7:26самом деле решается простым и очень вещами но следить за этим нужно то есть периодически сдавать вот эти вот анализа было бы
7:33очень полезным потому что иногда женщины думают что у нее молочница потому что есть какие-то соответствующие симптомы а
7:41выясняется что это бактериальный вагиноз то есть именно то самое изменение влагалищной флоры в сторону условных
7:48патогенов так скажем поэтому чтобы этого всего избежать или во время понимать что
7:54это такое нужно делать вот такие вот исследование это полезно но помимо того что есть обязательный набор на инфекции
8:02исследований на инфекции передающиеся половым путем и разумеется это прям жестко обязательно понятно для всех кто
8:08вступает в эти практики несмотря на презервативы все остальное на акцентирование регламентов общих это
8:15очень нужно потому что безопасность превыше всего если не тот вопрос
8:21понимаете когда нужно просто доверие нам даже то прекрасно вере это прекрасно
8:29но не знаю вы на какой-то не той просто не не тем местом понимаете пас поливание
8:34в непонятном отеле есть такая неприятная штука которая может быть причиной ваших
8:42проблем из-за этого она всего одна но она очень приятно поэтому как бы в то же
8:50самое время у нас эту ногу и люди в голове даже относительно инфекции на самом деле очень трудно что-то
8:56подхватить в общественном туалете это вот там я не знаю как с реверсный капли
9:02все боятся всегда на на самом деле это правда очень тяжело сделать это только если вы действительно там я не знаю
9:08хватаетесь за ручки за которые всем берутся голыми руками потом ими там лезете себе в половые органы вероятного
9:14на слизистую при условии может быть но это очень знать маловероятно что вы
9:21что-то подцепите из-за этого да тем более за реверс наказ а вот вопрос каких то вот таких вот вещей
9:27поспали после заразного человека на его белье не тем местом какой возможность
9:33а вот поэтому какие то вот такие вот вещи типа презервативов а не обязательно
9:40всегда потому что никогда безопасность соблюдения принципа безопасности не
9:45бывает лишним и мне не совсем понятна когда люди обижаются тем более когда они мало
9:50знакомы там несколько месяцев и они обижаются друг на друга если кто-то у кого-то попросил такую справку
9:55то есть просто результаты исследования дали справку о результаты исследования
10:01этих помогут вообще нормально это даже уважение к своему партнеру если ты не дожидаешься когда тебя попросят а то сам
10:08это сделаешь подразумевая или сама тем более для девушек это тоже абсолютно не зазорно и даже если я не знаю ты мне
10:16рассказываешь что ты невинная прекрасная чистая особо открытие то подкрепит
10:24определенными действиями и подкрепи это предъявлении в определенных доход документов это было бы правильно потому
10:32что на самом деле вот именно это уважение партнера то есть не отсутствие
10:37требований соблюдение правил элементарной безопасности а именно
10:44предоставление доказательств этой безопасности это уважение к партнеру то есть у нас немножко перекошенный и
10:51нужно как то вот эти тенденции менять хотя бы в свои отдельно взятой голове то есть это абсолютная норма как бы
10:58спросить человека о том когда он последний раз проходил такие исследования и представить результаты
11:03своих исследований потому что иногда бывает что человек просто нужно тени и как у в советских школах не болит не
11:09чешется здоров поэтому и люди иногда особенно мужчины меня удивляют в этом
11:16смысле они могут годами и потом находите себя какие-то вещи которые уже стадии хроники находятся они каким-то образом
11:22не заметите на такой тоже нередко случается поэтому здесь неважно мужчина вы или женщина делать это нужно делать
11:29это нужно с какой-то периодичностью желательно но вообще вот то что я сейчас говорю в принципе для всех полезно это
11:36для всех нормально это обязательно для тех кто собирается практиковать йогу сексуального союза для всех остальных
11:41это просто крайне желательно это обычные простые логичные вещи то есть я надеюсь
11:47что это никаких откровений с небес или непотребство по-моему это вообще для всех должно быть нормой дальше следующий
11:54вопрос по поводу умение страшных всяких вещей но тоже заразных всячески я не
12:01знаю лишь а или сыпи и прочие штуки то есть такие которые именно можно
12:06передаются то есть от через прикосновения и так далее ну точно также
12:14как допустим море понятно что если ты болен эмаль на то лучше не появляться на
12:19практике я свои две недели от сидеть дома спокойно дождаться пока выставишь и
12:25потом уже приходить независимо от того там простудился простудилась или это какой-то вирус это неважно но
12:32лучше уберечь людей конечно в любом случае точно так же если есть какие-то
12:37кожные проблемы есть квд кожно-венерологические диспансеры
12:43которые называются страшным словом она на самом деле они а тут функционируют и там работает
12:49просто обычные косметологи с высшим медицинским образованием дерматологи и косметологи да не просто косметологи
12:55которые себя провозгласили именно люди которые поэтому долго учились у которых хороший опыт и можно с
13:03ними пойти проконсультироваться если вы вдруг сомневаетесь что на вашей коже что это такое вам это не нравится и вы
13:09хотите провериться дата спокойно идете записывайтесь на прием и получается достаточно грамотную
13:15консультацию я намеренно не пиарю никаких платных в этом смысле сделав
13:23платных услуг в каких-то определенных медицинских центрах потому что пару раз я в них бывало сама и мой опыт был
13:29крайне негативным потому что во первых очень легко назначаются препараты
13:37которые в общем то в которых не бывает необходимости в более таких заведениях
13:44так скажем фундаментальных да и давних таких как эти диспансеры там такого нет там люди не разбрасываются назначениями
13:51там как мы как правило во первых детально выясняют все всю историю
13:56болезни и так далее и более как-то грамотно подходит к вопросу ну как правило по крайней мере вот со сколькими
14:03людьми разговаривала и в разных районах города люди посещали эти заведения не было негативных отзывов никогда нужна то
14:10есть их негативных отзывов было полно тогда когда они пользовались какими-то коммерческими платными клиниками
14:16ресурсами де спонсорами и так далее поэтому здесь конечно личный выбор каждого но мне кажется что проверенные
14:22вещи они все-таки надежнее в этом смысле ну и понятно опять же да что если не
14:28знаю вы покрываетесь лишаем и для вас это норм подумайте о других людях они может быть у них может быть опять же для
14:36вас это может быть какая-то ерунда до что по болела и прошло а у кого-то резистентность там снижена до более
14:44чувствительная кожа и для него или для нее это может быть проблемой то есть какие-то вот такие вещи нужно выяснять конечно заранее
14:50если вдруг что-то там нашлось брать тайм-аут вылечиваться потом еще раз повторно проходить осмотр или сдавать
14:57анализы и потом уже только присоединятся понятное дело к практикам да и по хорошему вообще ну как бы вот так вот с
15:03людьми контактировать плотно до после того как у вас пропадут все эти симптомы
15:09и врач вам скажет что вы здоровы конечно я сейчас не буду вдаваться я уже
15:15много раз говорила об этом что есть заболевание которое если однажды они
15:21были получены то они навсегда не если чего то есть они просто переходит латентную форму таких очень много
15:27особенно это касается инфекции передающиеся половым путем и понятно что это практически у всех у вас есть 10
15:33людей до какой-то вот набор таких вещей таких вирусов он спокойно живет в организме и главное не упустить момент
15:41когда он выходит в острую фазу в острой фазе конечно никакие половые контакты невозможно ни с презервативами небес и
15:47так далее но с другой стороны плюс на это отчасти сарказм вот конечно не плюс
15:53но с другой стороны плюс в том что все эти вещи не протекают бессимптомно
15:58носителя всегда об этом знает из это невозможно просто и будь таким
16:04отморозкам чтобы несмотря на симптоматику кому-то другому в этом смысле пытаться навязываться это конечно
16:11я очень надеюсь что в жизни тех кто иначе смотреть не будет таких людей
16:16таких мыслей дальше в общем-то это вот
16:23какие-то такие элементарные вещи нужно знать как устроена половая система
16:28мужчины и женщины потому что иногда люди знают и почтенные какие
16:34семьянин и почтенные такие мамочки со стажем хорошо прекрасно все знают как
16:40устроена в педиатрии как устроены в гинекологию что там у мужчин это вот какая-то абстракция да на уровне
16:47я не знаю там сходи к урологу но неплохо неплохо было бы разобраться
16:53на самом деле а уж и мужчинам так вообще у них там какие то такие дебри в голове относительно анатомии женщины они не
17:00считают нужным почему-то это выясняет прояснять эти вопросы для себя для меня лично странно что это для кого то может
17:07быть не интересна потому что это просто элементарная любознательность твое тело
17:12функционирует как то функционирует тело твой партнер же твоей жены если ты будешь в нем больше знать то у
17:18тебя будет меньше проблему и меньше недопонимание с другим человеком то есть это элементарно такое расширение свободы
17:24и разрушения вот этой моей иллюзии между людьми поэтому изучать это нужно обязательно и в любом возрасте то есть
17:32курс школьной биологии вам ничего не даст просто от слова совсем понимаете вы закончите школу и забудете все кроме
17:40картинки которые вы разглядывали смеялись вместе с одноклассниками больше ничего голове скорее всего не останется
17:45поэтому более того современная медицина семимильными шагами
17:51идет вперед и современная наука и становятся доступными какие-то подробности которых раньше не было
17:57поэтому нужно держать в этом смысле руку на пульсе я очень рекомендую это делать вообще принципе все следующие моменты
18:06такие они специфические отдельно там для девушек отдельно для мужчин
18:12но для мужчин это конечно обязательно наличие при себе презервативов это также
18:17как для девушки смазки также и для мужчины это должен быть презерватив которые лично ему подходит когда он есть
18:23у девушки это хорошо это всегда нужно иметь при себе то есть ну просто я не знаю как ну люди иногда носят собой
18:31бактерицидной пластыри если надевает новую обувь это нормально да вы идете в ногу и вы понимаете что вам может оживиться
18:37пластырь или там допустим всегда иметь с собой в сумочке тампон или прокладку
18:43потому что иногда бывает такое что цикл сбивается и неожиданно наступает для
18:48женщины это нормально вот очень как же носить с собой презерватив это абсолютно нормально
18:54а для мужчины это вообще обязательно это вот должна не зная лежать в portmone как
18:59мелочь на проезд на случай того что у вас карта заглючил или телефон разрядился то есть это должно быть для
19:07девушек тот еще есть несколько мелких более специфических вещей насчет того
19:13что там в период менструации ну что касается вот таких моментов то опять же это все обсуждается и зависит от
19:21практикующих то есть если я уже говорила читала лекцию на тему секс во время
19:27менструации и там можно подробнее об этом послушать а что касается вообще в принципе практике то тут все
19:33индивидуально и на самом деле это сама девушка вместе с теми или с тем с кем она будет практиковать решает приемлемо
19:40это линии или нет заставить никто не может то есть как бы это личное дело каждого да у кого-то это проходит
19:47спокойно свободно без боли там by спазмов а для кого-то это просто жуткие
19:52муки поэтому здесь каждая девушка решает сам а дальше то что актуально для обоих
19:58полов очень важный момент что нужно хорошо очень хорошо выспаться перед
20:03практикой и освободить себе следующий день после практики для отдыха и
20:09осмысление того что произошло почему потому что ну во первых это всегда очень
20:20необычная расстройка новых ассоциативных связей я об этом тоже много разговорилась что
20:26любая тантрическая практика это простраивание тех правильных
20:31ассоциативных связей которые мы должны устанавливать для того чтобы подтянуть свой звериный
20:37разум подтянуть свои звериные чувство свой механизм защиты продолжения рода
20:43или механизм полового отбора с уровня зверя на уровень человека потому что
20:50хотя мы живем в прекрасных человеческих телах я думаю ни для кого не секрет что в те моменты когда она внезапно в
20:56расплох застают ревность или гнев мы превращаемся в существ мало похожих на людей разумных поэтому
21:04какие то вот такие моменты то есть а в практиках там трап расстраиваться другие ассоциативные связи которые напрямую
21:10работают вот с этим животным они берут силу сейчас очень опять же абстрактно
21:16буду объяснять они берут силу из этих животных на завить их инстинктами назовите их
21:21чувствами не знаю если говорить языком йумиту они берут про ну или жизненную
21:27силу из этих животных ассоциативных связей и пользуясь этой правые силы они простаивают эти связи на уровень
21:33человека на самом деле воплотить сложно
21:38в теории просто и соответственно так как эти процессы другие они нам непривычно
21:45это нужно какое-то время для того чтобы распределить все эти ощущения
21:52распределить все в своей голове самый аборт что страдает больше всего конечно
21:57же разум с его ассоциативными связями и причем могут быть разные состояния женщины может не проспать пол дня после
22:06практики или наоборот соскочить рано утром у мужчины может быть все нормально
22:11а на следующий день или через какое-то количество часов просто какие-то
22:16бесконтрольные эмоции всплыть ни с того ни сего точно так же как и у женщины или опять же какая-то вялость необходимость
22:22дополнительном сне или наоборот необходимость какой-то физической активности или что то еще но по поводу
22:27того что предписывается делать после практика это уже и было озвучено отчасти
22:33на канале ардха йоги и возможно я еще буду об этом
22:38говорить с акцентом на женщин потому что этого там не было вероятно буду да о том что нужно делать после практика так
22:44далее там тоже есть такие моменты тонкие немаловажны когда так и после ну начнем с того что да да это очень
22:51важный момент дальше будет еще и отсылка к тому что до
22:56подготовиться нужно не знаете даже в jump park shall она подразумевает что мы
23:02готовимся мы за сутки готовимся к практике и потом мы из нее долго выходим там плане да уж несколько недель
23:08здесь конечно несколько недель выходить во времени будет понятно но там это с
23:14питанием связано напрямую а здесь питанием это связано только в той части что ну желательно не
23:20есть чеснок какие-то вот такие прям продукты которые сильно пахнут да перед
23:26практикой перед практика вообще будет там о том что время ночной а крайне
23:31желательно и перед практика вообще на ночь вообще лучше не есть да вот перед практикой точную лучше есть за пару
23:38часов с голоду чтобы не умереть всегда под рукой там об этом дальше будет овсяные хлопья
23:44какие-то фрукты и сухофрукты но которые не вызывают брожение и какие-то сладости
23:51мед шоколад у кого что у кого к чему больше душа это все доступно это как бы
23:58не вызывает каких-то побочных эффектов плане того что запах изо рта от этого и так далее то есть это все во вполне
24:04нормально там дальше будет по поводу
24:10того что конечно нужно принимать душ перед практикой после практики это все понятно момент в том что почему особо
24:17один день я уже сказала да на про стройку после постройки этих новых ассоциативных связей или хотя бы попытки
24:22это сделать очень долгое эхо то есть какой в какой-то момент могут быть
24:30странные состояния вы можете обнаружить что вам кажется что вы ни о чем не думали какое-то время или потеряли счёт
24:38времени или просто всплывают какие-то непонятные какое-то беспокойство кажется
24:43что что-то было не так что что-то там где-то там эгоизм за дело и все и пошло поехало вот это вот накручивания очень
24:50важно после практики побыть одному это об этом отдельную песню и для того чтобы
24:56переварить ощущение вот крайне желательно как минимум день если практика ночью совершалось следующий
25:02день освободить себе под отдых отдых от всего желательно крайне желательно
25:07конечно от какого-то навязчивого общения крайне желательно от работы освободить и
25:15посвятить его практике обычно елки просвет посвятить его каким-то моментом
25:20для себя прогулкам очень полезно так далее то есть хорошо отдохнуть физически и эмоционально
25:26прийти в себя привести в порядок голову может быть поразмышлять над практикой по
25:31горячим следам я не знаю какие то отзывы написать или что то еще то есть сделать какие-то пометки в дневнике очень бывает
25:38полезно а понятное дело что когда ты куда-то спешишь какие дневники какое раскладывание по полкам потому это все
25:45так и улетает в никуда поэтому это очень важный пункт ну и
25:53дальше конечно же что нужно иметь при себе все необходимые средства личной
25:59гигиены подходящие лично каждому потому что у каждого конечно ну у всех разные
26:05условия для практики если они складываются если эта практика более чем эта практика со сменой на более чем с
26:11одним партнером то понятно что у каждого что-то свое нам кажется что мы все одинаковы на принимаете у кого-то
26:17аллергия на лаванда у кого-то на клубнику а у кого-то и вообще нет поэтому эти вот
26:23момента только сам человек может учесть и никто это не будет ни за кого продумывает просто того что нет такой информации и соответственно каждый
26:30должен заботиться сам о том что ему лично необходимо конечно обязательно
26:36прием душа вода никогда не бывает лишней то есть гигиена важно перед практикой
26:43принять душ после практики это важный момент но еще один очень-очень важный момент
26:50вообще для любых практик даже не практики и не союза а просто практик имитационных в одежде и так далее просто
26:57каких-то йоги с партнером очень важный момент если вы хотя бы практикуете
27:03просто зале с другими людьми даже обычную йогу а йога с партнером это точно сто процентов том крайне
27:09желательно а в практика йоги сексуального союза недопустимо использование каких-то средств личной
27:16гигиены с применением искусственных ароматизаторов то есть которые в своем
27:21составе имеет какие-то искусственные ароматизаторы опять же аллергические реакции плюс во время этих практик они
27:28очень сильно очищают очищают восприятие обостряется
27:34и получается что даже если до этого не было какой-то острой реакции на какой-то определенный запах то она может
27:40появиться это вплоть до тошноты это никому не нужно поэтому лучше этого избегать какая альтернатива есть
27:47допустим для антиперспирантов на никаких там солнечных дым и так далее будет не
27:54должно очень хорошо что последнее время стали доступными не только в таиланде и
28:00и на филиппинах вообще везде минеральный дезодорант это очень классная штука они
28:06бывают разведенными воде жидкими не бывает кристаллическими они а вообще не пахнут по сути это вулканическая соль и
28:12вот пожалуйста ее можно использовать она замечательно и антибактериальное средство она препятствует образованию
28:18именно запаха то есть тело потеет упора не закупориваются но при этом запаха нет то есть его использовать крайне
28:24желательно и в принципе тогда если у человека потеют руки это тоже очень хорошее средство просто нанести это на
28:32руки то есть не будет неприятных каких-то дискомфортных моментов стоит
28:37копейки то есть во всех крупных сетевых
28:43магазинах которые занимаются косметика или даже у которых косметика это не профильная как правило это есть там цена
28:49на данный момент не зная рублей 300 по моему даже меньше а хватает его надолго
28:55поэтому всем рекомендую даже тем кто его срежу не практикует это полезно на самом
29:01деле потому что но вы не знаете плюс еще момент в том что вы можете подобрать очень приятный запах неважно парфюма
29:07антиперспиранта геля для душа но проблема в том что когда он смешивается с вашим личным запахом вашей
29:14коже то результат может быть непредсказуемым понимаете такие моменты
29:20вообще для йогов йогом тяжело жить стрёмное восприятие всего и запаха в
29:26первую очередь нравится одна цитата тяжело сосредоточиться на своем плохо когда
29:32вокруг воняет купать социолог поэтому нужно с этим
29:37что-то делать и современная косметика благо нам это позволяет то есть
29:43прекрасное натуральное средство я не понимаю почему бы его не использовать
29:49следующие обязательно нужно почистить зубы конечно же перед практикой и лучше
29:56всего конечно еще несколько ложек овсяных хлопьев можно запить минеральной
30:02водой либо чем-то сладким там подслащенными кефиром или чем-то еще
30:08почему это важно потому что могут быть чистое зуба чистая полости рта одному
30:13пропал аскона каким-то средством но есть пищевод если вы съели
30:19что-то не то или процесс разложения этой еды переваривания до дал какой-то
30:25специфический результат то все равно будет пахнуть изо рта овсяные хлопья . рожь абсорбент и
30:31поэтому съеден и несколько ложек перед практикой очень сильно упрощают жизнь всем почему
30:37потому что мы сами можем не чувствовать этого запаха понимаете ну вот есть такая
30:43какое дело мы можем его не ощущать но это не говорит о том что его другие ощущают не будут у всех разная степень утонченности плюс еще момент что можете
30:54вы действительно в практике зацепить какие-то ассоциативные связи именно с уровнем физического тела и даже если у
31:01вас никогда не пахло изо рта или из-под мышек или ещё откуда-нибудь то в
31:07какой-то момент это начинает происходить и вы сами не понимаете почему если вы это чувствовать это вообще ужас вам
31:13становится неловко если вы это чувств не чувствуете то это ужас для всех остальных потому что они это чувствуют ну и неловкость
31:20занимается да вот такие моменты то есть крайне желательно это делать даже если вы просто идете на какую-то йога с
31:26партнером то было бы очень хорошо сделать съесть 3 ложки овсянки там перед
31:31тем как идти туда и воспользуются минеральным дезодорантом у зубы почистить по мне так много науки
31:36элементарные вещи вы все равно какие-то аналоги этого мы делаем но это более
31:42эффективно что дальше так ну конечно да лучше
31:52снимать все украшения все железо чки все пирсинги и прочие всякие вещи потому что
31:58они в самый неподходящий момент куда-то разлетаются раскручиваются потом их все собирают дружно где-то или
32:05еще можно кого-то поранить там в общем лучше избавляться от всех украшений
32:10перед практикой потом их можно будет надеть конечно кто-то в четках остается но во время практики четки не нужны то
32:18есть там есть ведущие которые в общем-то следят и за количеством повторений
32:23мантра все остальное на практикующему четки никак не нужно совершенно практике на самом деле чем меньше одежды на людях
32:31изначально тем лучше но это опять же личный вопрос каждого никого нельзя
32:36заставить если кто-то спит в трусах и не
32:41может заснуть без них ну чтож вероятно вероятно вот в этой жизни так может быть
32:48когда-нибудь что-то изменится поэтому кто-то в пижаме спит не может без нее
32:54привык с детства богом в чем проблема ну конечно понимаете что у yoga союза заниматься в пижаме не вариант заказе
33:01равно чем то придётся жертвовать на что дальше и вот ещё очень важный момент что
33:09обо всех нестандартных особенностях пожеланиях в практике нужно заранее сообщать ведущим
33:16обязательно то есть но даже не ведущим организатором потому что ведущие могут
33:22меняться то есть одна пара ведет следующий практику другая пара идет такое иногда практикуется но есть
33:28организаторы ядра практиков которые в общем-то занимаются тем что они следят
33:34за соблюдением регламента с каких-то элементарных вещей они напоминают и так далее и им лучше сообщать если вдруг
33:42что-то не то то есть если есть какие-то особенности эти особенности могут быть
33:49физиологическими такими которые партнер должен учитывать во время практики
33:56опять же вот допустим менструации у девушки и она хочет практиковать но ей
34:01нужно понимать что ее партнер не боится крови как минимум потому что бывает такое что людям он не боязнь крови они
34:08падают в обморок при виде крови ну понимаете да чем закончится практика если мне сообщить об этом тому кто будет
34:13а мы не знаем какие у людей момент и поэтому ведущие
34:19обязательно должны заранее об этом знать и обговорить эти моменты с теми с кем
34:24будет практиковать тот человек у которого есть какие-то данный момент особенности этому может
34:29быть там все что угодно не знаю у кого то там ну бывает такое что у девушек там
34:38какая-то гиперчувствительность каких-то зонах об этом тоже лучше сообщать заранее потому что это может или
34:45испортить практику или еще что-то там быть то есть ну нужно об этом говорить это обсуждать с ведущими они уже найдут
34:52варианты донести это до тех кого это касается так в случае форс-мажорных обстоятельств
35:02да у кого-то из участников опять же нужно как можно раньше об этом сообщать организаторам и организаторы
35:10уже сами решают либо не меняет формат практике либо они меняют состав участников практике либо вовсе отменяют
35:16практику то есть это зависит от обстоятельств и от решение организаторов
35:23что дальше ну тут еще такой момент что
35:32состоится вообще эта практика или нет это 50 на 50 но смотрели организаторов
35:38почему потому что бывает такие моменты которые очень трудно
35:45объяснить другим когда человек приходит на практику в настроении практиковать у
35:50него уже есть заранее понимание того что он не будет отвечать за сам процесс и он
36:01концентрируется на своей практике вот как люди приходят на обычную хатха йогу
36:06в зал они понимают что им не нужно продумывать за ведущего где поставить колонку с
36:12музыкой когда проветривать и так далее то есть это все у ведущей знает сам
36:18преподаватель а люди соответственно просто на коврике занимаются своей практикой более того это преподаватель
36:23за них продумывать когда им в какую позу перейти где ее поменять и так далее то есть он следит за временем когда нужно
36:30начать закончить практику поменять практику и так далее и ведущие в этом
36:36смысле ну и организаторы если это разные люди нам ведущие организаторы у них могут
36:45быть свои соображения на тему того что да все наметили практику но перед самой
36:50практика случились какие-то обстоятельства которые делают практику дальнейших бессмысленной такое тоже
36:56бывает и объяснять это всем нет ни необходимости
37:02вообще это это лучше не делать в принципе потому что еще раз да у всех свои ассоциативной связи
37:07проекте просто нужно быть готовыми к тому что практика может отменится
37:13переместись то есть не совсем отменится перенестись или отменится на какое-то время это
37:18нормально потому что примите эти процессы они очень тонкие это не так что
37:24вы себе я не знаю забронировали отель napa часов к уж я не знаю для усиления или просто поспать и
37:30вы гарантированно приходите у вас все гарантированно там как вам надо обустроена это у вас могут измениться
37:37абсолют вы можете не прийти поэтому здесь там где дело касается живых людей
37:43то всегда нужно закладывать момент на какой-то форс-мажор это тоже абсолютно норму не нужно здесь
37:50удивляться и каких-то повышенных требований в отношении того что обещал
37:55давай такого нет здесь слишком много разного рода обстоятельство может возникнуть причем иногда в самый
38:02последний момент далее если кто-то чувствует по своим
38:12личным субъективным причинам что кто-то из участников что человек не готов в
38:18какой-то момент в любой момент когда человек понял что не готов продолжать начинать завершать еще он не готов
38:25делать он об этом сообщает обязательно конечно же ведущего и ведущие принимают
38:30решение о том как дальше быть еще раз такой момент что на ведущих огромная
38:35ответственность в этих практиках ведущие должны это понимать и они это понимают как правило но при этом человек
38:43который практикует то есть ведомый он тоже должен понимать что это решение это ответственность ведущего
38:49они самого человека потому что иногда бывает так что ещё раз до практики очень
38:57сильный очень мощное очищающее от всех наших глупостей и заблуждений в первую
39:02очередь в какой-то момент может вывести такая грязь о которой мы сами не подозревали и мы ее не распознаем как то
39:10что это именно та с чем нужно поработать сейчас мы это распознаём как то что все стоп-кран нужно остановиться а ведущие в
39:17свою очередь видят что это именно этот момент который должен быть проработан поэтому они могут принять решение продолжать продолжить практику или мы
39:25как-то смягчить ее для кого-то из тех кто практикует но значительном смысле что он может перейти статус зрителя на
39:31примерно из активного практикующего но ни в коем случае там не просто сорваться убежать и так далее то есть для этого
39:37прямо должны быть очень весомое обстоятельства и опять же решение принимают ведущие и к этому нужно быть готовыми
39:43потому что у каждого своя роль в практике и менять эти роли по ходу действия могут только те кто
39:50отвечает за это действие то есть ведущий надеюсь понятно объяснила
39:59это по поводу что касается обстоятельств практике я следующий пункт а тут их на
40:06самом деле еще не мало я не знаю на сколько там времени прошло достаточно уже до -40 наверное хорошо
40:14следующие моменты по поводу места времени процессов практики и так далее наверное
40:20там уже следующий раз обсудим что я могу
40:27сказать что вопросы можно присылать на аск тантра-йога собака джим mail.com если
40:33эти вопросы будут касаться этой лекции я не обещаю что буду на них отвечать потому что какие-то момент не следует
40:39озвучивать какие-то моменты лучше оставить так как они были изложены но
40:46все равно пишите то есть если вопрос сформировался то лучше его задачи мне задать это точно и по поводу всего остального
40:53разумеется тоже лучше задавать вопросы опять же если вы каким-то образом хотите
40:59помочь проекта то вы можете переводить любые понравившиеся мои лекции точно на
41:05любые доступные вам языке и как это сделать опять же можно написать на аск тантра-йога собака джим mail.com и мы
41:12выдадим все инструкции для этого мы сегодня на все всем всем спасибо и всем
41:17пока
