Тантрическая диета. Тантра Йога и тантрический секс. С чего начать? Часть1.
00:00 Введение в тему
- Катя Корани рассказывает о питании и пищеварении в контексте тантра-йоги.
- Видео посвящено началу практики тантра-йоги и включает советы по питанию.
- Для полного понимания темы рекомендуется прослушать все плейлисты канала.
00:52 Важность предварительных практик
- Тантра-йога требует предварительной работы над собой.
- Тантрический секс невозможен без контроля над семяизвержением у мужчин.
- Для женщин это также важно, но с учетом наличия подходящего партнера.
04:37 Питание и пищеварение
- Питание и пищеварение влияют на бесконтрольный оргазм у мужчин и женщин.
- Важно соблюдать диету и следить за пищеварением для контроля над оргазмом.
- Для женщин это актуально при наличии тантрического партнера.
06:07 Индивидуальная работа
- Женщинам также нужно работать над собой, даже если партнер неопытен.
- Важно понимать цель и зачем это нужно.
- Питание и пищеварение должны быть под контролем для достижения целей.
09:52 Влияние питания на практику
- Питание и пищеварение могут нарушаться из-за смены климата или питания вне дома.
- Некоторые продукты, такие как чеснок и острые специи, могут негативно влиять на практику.
- Важно выбирать натуральные продукты для поддержания здоровья и практики.
12:37 Насыщение и фальсифицированная еда
- Фрукты, выращенные без химикатов, насыщают быстрее и дольше.
- Процессированная и фальсифицированная еда вызывает чувство голода быстрее.
- Важно пробовать разные продукты, чтобы понять, что подходит именно вам.
13:37 Йога и отказ от неполезной еды
- Со временем занятия йогой уменьшают расхождение между тем, что можно есть, и тем, что действительно хочется.
- Люди, занимающиеся йогой, часто отказываются от неполезной еды.
- Важно учитывать индивидуальные предпочтения и особенности.
14:37 Влияние специй и ферментированной еды
- Специи, лук, чеснок и другие ферментированные продукты негативно влияют на организм.
- Процессированная еда часто фальсифицирована, лучше выбирать проверенные полуфабрикаты.
- Копченые и маринованные продукты также вредны, особенно мясо.
16:37 Влияние привычек на питание
- Привычки в питании могут влиять на здоровье.
- Люди, практикующие йогу, со временем начинают отказываться от неполезной еды.
- Классическая йога помогает быстрее прийти к осознанному питанию.
17:37 Влияние напитков и афродизиаков
- Напитки, такие как кофе и чай, могут влиять на организм в зависимости от циклов.
- Кофеин и другие афродизиаки могут быть опасны в определенных ситуациях.
- Личный опыт автора показывает, что отказ от кофе и шоколада был правильным решением.
21:36 Влияние алкоголя и табака
- Алкоголь и табак являются ядами для организма.
- Практикующие йогу должны избегать этих веществ.
- Ритуалы, такие как панча-татвия, не оправдывают употребление алкоголя.
23:36 Управление сексуальной энергией
- Важно управлять сексуальной энергией, а не просто пить алкоголь.
- Управление сексуальной энергией требует времени и усилий.
- Примеры из истории о махасидхах показывают, что управление требует дисциплины.
24:36 Вредные продукты
- Лук, чеснок, специи, маринованная и копченая еда, алкоголь и кофеин могут негативно влиять.
- Экзотическая еда и сладкое также могут быть рискованными.
- Сладкое часто содержит добавки и химию, что может быть вредно.
26:36 Мед и другие продукты
- Мед может бродить в организме, что может быть проблемой.
- Бананы, финики и мед могут быть безобидными, но не для всех.
- Лучше избегать таких продуктов на ночь и экспериментировать с ними в первой половине дня.
28:36 Копченое мясо и химия
- Копченое мясо часто содержит много специй и добавок.
- Сладкие газировки и продукты с химией могут быть вредны.
- Важно избегать продуктов с добавками и химией, чтобы избежать неизвестных последствий.
30:36 Дрожжевая выпечка и мясо
- Дрожжевая выпечка может быть вредной из-за процесса брожения.
- Мясо часто переморожено и содержит много химии и гормонов.
- Риски от употребления мяса велики, и найти чистое мясо сложно.
33:36 Философский подход
- Вопрос о причинении вреда животным философский и личный.
- Управление сексуальной энергией требует осторожности в выборе продуктов.
- Найти чистое мясо, которое не повредит, практически невозможно.
34:36 Питание и пищеварение
- Важно осторожно подходить к питанию, возможно, отказаться от некоторых продуктов.
- Многие люди годами живут без определенных продуктов и чувствуют себя хорошо.
- Важно учитывать особенности переваривания пищи каждым организмом.
35:36 Аллергии и непереносимость
- Пищевая аллергия и непереносимость лактозы требуют особого подхода к питанию.
- Некоторые продукты могут не перевариваться и выходить из организма.
- Важно наблюдать за своим организмом и вести дневник питания.
37:36 Влияние йоги на пищеварение
- Регулярные занятия йогой улучшают пищеварение.
- Специальные упражнения, такие как крии и мудрые бандхи, усиливают пищеварительный огонь.
- Важно комбинировать правильное питание и йогу для улучшения пищеварения.
39:36 Питание в городе
- В городе сложно контролировать качество еды, особенно в ресторанах и кафе.
- Важно знать, что вы едите, и избегать продуктов, вызывающих аллергию.
- Усиление пищеварительного огня помогает избежать непредвиденных проблем.
42:36 Размер порции и переедание
- Переедание перед практикой тантрического секса мешает концентрации.
- Важно следить за размером порции и не переедать.
- Проблемы с пищеварением могут отвлекать от практики.
43:36 Проблемы с выводом продуктов жизнедеятельности
- Запоры и жидкий стул могут мешать практике тантрического секса.
- Регулярные упражнения помогают решить проблемы с пищеварением.
- Важно следить за процессом вывода продуктов жизнедеятельности.
45:36 Важность контроля пищеварения
- Внутримышечные сокращения и каловые массы могут создавать напряжение и давление.
- Это приводит к потерям и разрядке, так как все взаимосвязано физически.
- Перед практикой важно посетить туалет и сконцентрироваться на пищеварении.
46:35 Контроль пищеварения в повседневной жизни
- Важно следить за тем, что и в каком количестве вы едите.
- Йоги могут отслеживать процесс пищеварения в реальном времени.
- Контроль пищеварения необходим для успешной практики тантра-йоги.
47:35 Важность самоподготовки
- Начинать нужно с контроля пищеварения, даже если вы еще не практикуете.
- Постепенно вы научитесь чувствовать свои ощущения и понимать, что происходит с организмом.
- Упражнения могут потребовать нескольких походов в туалет в течение дня.
49:35 Роль асан и бандх
- Асаны, крии и бандхи важны для пищеварения и разжигания пищеварительного огня.
- Без этого невозможно успешно заниматься тантрическим сексом.
- Самоподготовка важна, особенно если вы практикуете в паре.
51:35 Ведение дневника и личные границы
- Ведение дневника помогает отслеживать питание и самочувствие.
- В современном обществе нормально отказываться от определенных продуктов.
- Важно охранять свои личные границы и не оправдываться за свои пищевые предпочтения.
53:35 Заключение и рекомендации
- Физическое тело важно для управления сексуальной энергией.
- Рекомендации по питанию и диете индивидуальны и связаны с управлением сексуальной энергией.
- Пробуйте разные подходы и делитесь опытом в комментариях.
Расшифровка видео
0:01Всем привет Я Катя каране вы на канале Коране тантра сегодня речь пойдет о
0:07питании пищеварении в связке с тантра йогой несколько видео по моему у меня на эту
0:15тему уже было но не конкретных А такие какие-то последованные вещи небольшие
0:20советы сегодня постараюсь поговорить Уже более предметно Почему Потому что
0:26недавно задавали вопрос С чего начать практику интервьюге в целом я поняла что
0:33я не смогу обойтись одним видео для того чтобы ответить на этот вопрос
0:40конечно по-хорошему нужно прослушивать все плейлисты с этого канала все которые
0:45вы здесь найдете для того чтобы ответить себе на этот вопрос чего нужно начинать но есть на самом деле четкая система
0:55которая облегчает очень сильно жизнь если ей следовать То есть можно конечно
1:00нужно начинать как-то урывками да Как получается так и начинать но в принципе
1:06есть алгоритм достаточно четкий есть какие-то предварительные вещи без которых в тантра-йоге будет вообще
1:14невозможно Я не говорю даже сложно действительно невозможно потому что еще раз если мы говорим о тантрическом сексе
1:22А как правило все именно этой подразумевают то есть Понятно вы найдете в YouTube кучу видео с названием что
1:29там-то это не про секс Ну я не знаю может быть это для этих людей Так мы
1:34соболезнования все что могу сказать но в целом конечно же в том смысле что это не
1:40только про секс это безусловно так потому что прежде чем вы дойдете до
1:46тантрического секса до юге сексуального Союза нужно будет очень плотненько поработать с собой один на один я уже
1:52достаточно много об этом говорила И наверное это будет цикл видео по
1:57практическим моментам что конкретно делать по практике а может быть что-то даже буду какие-то вещи буду показывать
2:04какие-то упражнения возможно сегодня поговорю именно о самых-самых первых
2:09моментах то есть небезызвестные пхуд и шутки Да есть такие ритуалы А есть целые такие знаете
2:17разделы как способ жизни Да я мы не яма длиной в
2:22жизни это действительно так то есть пропускать какие-то моменты конечно можно но добирать придется очень многое
2:29в процессе еще раз объясню Почему невозможно или бесполезно скорее
2:35начинать практику именно тантрического секса как кульминации того что мы подразумеваем под
2:41тантрическим путем без того чем я сегодня буду говорить то есть еще раз это начальный уровень
2:48дальше еще будут какие-то моменты они тоже также важны но то о чем я буду говорить сегодня это прям наверное супер
2:55важно потому что еще раз тантрический секс невозможен тогда когда Если вы
3:01теряете семя Это я сейчас для мужчин говорю Ну и для женщины соответственно
3:07тоже до тех пор пока это делает мужчина а женщине говорить не приходится у
3:12женщины вообще это не практика тантрического секса она не может ей быть понимаете Если мужчина
3:19бесконтрольно испытывает оргазм который завершается всеми извержением
3:24то женщина просто не успевает ничего почувствовать разогреться и так далее То
3:29есть если мужчина не использует специальные техники которые в состоянии помочь ему удерживать семяизвержение так
3:36долго как он хочет в идеале вообще конечно прекратить эту
3:41историю и пользоваться своим семенем только для того для чего оно и нужно чтобы зачинать новую жизнь
3:48новой жизни это сам решает человек сколько у него должно быть детей Один или больше не важно но только для этого
3:55для всего остального вообще не использовать эту часть это основная то есть камень от ангельского секса
4:02йоги-сексуального Союза Поэтому если будет это то обо всем остальном уже
4:08говорить не приходится я говорила что там три базовых ингредиента что еще есть момент того что фактор высшего в
4:16практике мы об этом много раз говорили много раз говорили о том что это соблюдение принципов йоги безусловно
4:21применительно к тантра-йоги и еще там есть ряд моментов которые отличают обычный секс от
4:29тантрического у меня было видео на тему Чем отличается тантрический секс от обычного Посмотрите Кстати я недавно
4:36сама пересматривала видео получилось достаточно емкое То есть я там Практически все охватила если кому-то
4:42интересно Еще раз отсылаю туда сегодня поговорю о том Почему без
4:49выстраивания питания без того чтобы заниматься своими пищеварением именно заниматься то есть не саму как попало
4:57без этого не пройти потому что напрямую влияет на бесконтрольный оргазм
5:03То есть у мужчины это бесконтрольное семяизвержение и для женщин это бесконтрольный оргазм то есть самые потери по факту сознания еще раз коротко
5:11пробегусь что для женщины то есть для мужчины для женщин абсолютно все идентично то есть вы можете услышать что
5:18есть какие-то индивидуальные особенности безусловно они есть обусловлены они нашим телом но
5:24по большому счету в разрезе такое знаете целой жизни в принципе если
5:32просто у женщины все дольше А на самом деле все то же самое то есть очень часто говорят о том что мужчинам нужно
5:38соблюдать диету заниматься очень внимательно вот этим всем выстраиванием питания следить за пищеварением
5:45не для здоровья именно для того чтобы избегать бесконтрольных потерь не только
5:51во время секса но не знаю просто ночных полет и бесконтрольного всеми извержения В общем а для женщины это актуально в
5:58полной мере но только тогда когда у женщины есть полноценный Партнер тантрический которая может ей обеспечить
6:06занятие тантрическим сексом потому что еще раз если мужчина неопытен если он
6:11этого делает на регулярной основе не может то женщине не приходится говорить о том что она практикует тантрический
6:18секс это вряд ли поэтому нужна индивидуальная подготовка но еще раз даже если вы в паре и если ваш мужчина
6:24только-только становится на этот путь безусловно что и женщины нужно начинать работать над собой потому что мужчина на
6:31самом деле достаточно быстро может добиться хороших результатов то есть несколько лет это не так много на самом
6:37деле и действительно можно подойти вот к этой практике достаточно серьезно Если
6:42разумно выстроить всю свою жизнь но для этого нужно понимать чего вы
6:48хотите да то есть четко понимать что ваша цель в этом и зачем вам это нужно то есть если вы уже к этому пришли самостоятельно
6:54то тогда для вас не составит труда постоянно держать в поле своего внимания
7:00вот этот момент о котором я сегодня буду говорить и соответственно в следующих видео другие какие-то моменты по
7:07физической практике и так далее Это мы отдельно обсудим сегодня по поводу питания пищеварения Ну так вот то есть
7:14чаще всего вы можете встретить аналогичные видео актуальные для мужчин мое сегодняшнее видео будет актуально
7:20для мужчины для женщин я даже в большей степени наверное буду делать акцент на женщин потому что мало мало информации
7:27для женщин секс без потерь для женщин Действительно это какой-то прям знаете для меня это удивляет Но это по-моему
7:34какой-то Эксклюзив Потому что когда я иногда мониторю ютубчик на тему того
7:39что может быть появился кто-то Кто хоть что-то на эту тему что-то вменяемое
7:44говорит Нет там продолжается что-то тантрический секс для женщин это долины глубинный оргазмы и помощь мужчине в
7:52практике за то о чем я уже много разбирала эту тему посмотреть в плейлистерический секс и об этом много
7:57раз говорила о том чтобы для женщины это сделать практикой такой же как и для мужчины
8:02полноценный об этом как-то речи особо не ведется Мне интересует именно эту тему
8:08поэтому я об этом очень часто очень много говорю а Ну так вот
8:13Если говорить о женщинах то актуально абсолютно все те же рекомендации что и
8:19для мужчин но только женщина подходит к этому позже соответственно если у нее нет партнера подходящего такого который
8:26может ей обеспечить регулярную практику то она вообще не может подойти к тому
8:31моменту где такие Казалось бы мелочи как питание процесс пищеварения влияют на
8:38бесконтрольный оргазм То есть я уже говорила много раз о том что ситуация печальная и очень большой большое
8:46количество женщин просто фригидные не могут испытывать испытывать оргазм А если они его испытывают если у них все в
8:52порядке то они считают что это нормально контролировать это никак не нужно и я говорила уже о том что да до
8:59определенного момента Действительно это нормальные контролировать это не нужно этому тоже было посвящено несколько
9:04видео женскому оргазму два или три видео точно было посвящено в плейлисте анатолический секс посмотрите но с
9:12какого-то момента нужно ставить под контроль как и все остальное И вот здесь вступают в силу и приобретают
9:19актуальность все те рекомендации которые обычно даются мужчинам для
9:24начала Практик управления сексуальной энергией То есть сегодня речь пойдет об
9:30индивидуальной работе над собой Конечно если вы будете это делать допустим в паре со своим партнером вам будет проще
9:37это выстраивать на двоих но в любом случае всегда бывает так что кто-то один по работе или по каким-то делам
9:44отличается вне дома и питается где-то в городе это всегда проблема
9:49что с этим делать тоже поговорю об этом иногда бывает так что вы куда-то
9:55выезжаете на выходные и не можете проконтролировать процесс приготовления
10:00пищи Здесь тоже очень часто бывают проблемы Иногда у людей даже просто смена
10:06небольшая смена климата и уже начинает нарушаться пищеварение потому что понимаете пищеварение оно тоже не всегда
10:13зависит от питания в смысле того что вы едите какие-то запрещенные вещи
10:18запрещенные в плане того что они гарантированно влияют на потели например
10:24чеснок это вот знаете можно это не отслеживать можно это не признавать еще
10:30раз Отменить к сожалению нельзя то есть это для тантра йогов это яд именно в
10:37первую очередь по этой причине свежий лук Тоже самое по поводу острых специй
10:42как правило Да но больше наверное индивидуально от степени очищенности зависит вообще все Что является таким
10:49разогревающими добавками специями приправами и так далее вот эти
10:55вот вещи Они конечно их придется исключить совершенно из своего рациона потому что они очень четко влияют на все
11:03это дело Но не только они я сейчас назову список продуктов мы начали с питанием Давайте поговорим о нем
11:09пищеварением потом отдельно разберем но есть целый перечень продуктов которые
11:14действительно влияют определенным образом на потере то есть
11:22как это происходит еда
11:27Я даже не знаю нужно ли вдаваться подробно в теорию на самом деле пошат кармам есть целый курс нога класс.com и
11:34по питанию там тоже есть целый курс и то что актуально для хатха йогинов в полной
11:41мере актуальна для центра йогов только еще дополнительно есть ограничения поэтому наверное знаете не буду я сейчас
11:48сдаваться в подробности почему так происходит Ну я думаю Никто не сомневается в том что для поддержания
11:53физического тела нужна физическая еда это физическая еда также содержит в себе
11:59какие-то тонкие составляющие определенные например фрукты растут на солнце питаются им и без него они
12:05выращены в теплицах например они имеют другие вкусовые качества это все прекрасно знают поэтому все это гонится
12:12за натуральным не только потому что это полезно то есть вкус совершенно другой наполненность совершенно другая этих
12:18продуктов более того когда вы долго занимаетесь йогой Вы можете даже ощущать
12:24на вкус Откусываете один фрукт другой сразу Какой из теплица какой вырос на
12:30солнышке в саду это понятно И не только по вкусу а по
12:36насыщенности даже ощущение насыщения наступает быстрее Когда вы съедаете вот
12:42такой вот фрукт который рос на солнце и не поливался какими-то химикатами По
12:49моим ощущениям Вы даже наесться можете меньшим количеством еды это известный кстати феномен что фальсифицированной
12:56едой очень сложно наесться возможно еще потому что частенько туда подмешивают определенный химикаты для того чтобы
13:02больше съедали людей больше покупали это уже относится к процессированой еде больше
13:07но есть такое дело Да что простой едой простой и не модифицированный так скажем
13:14не подвергнутый какой-то дополнительной обработке человек наедается быстрее гораздо и ощущение насыщения остается
13:22дольше чем еда процитирована и тем более какая-то фальсифицированная А я сейчас
13:27очень много очень много выглядит одинаково но читать состав тоже не всегда помогает
13:33это нужно действительно только пробовать и для себя выяснять какие-то определенные не знаю бренды еды какие-то
13:41определенные виды еды у меня уже безусловно есть свой определенный список
13:46такой в голове хранится я прекрасно знаю что мне можно есть что нет И со временем
13:52в чем еще плюс занятия йогой даже обычные классической со временем У вас
13:58все меньше будет расхождение между таким условным списочком того что вам не следует есть и
14:07того Если вы действительно не хотите есть со временем этих расхождений будет меньше и меньше и все меньше и меньше
14:14придется себя ограничивать То есть вы добровольно начнете отказываться от неполезной еды такой эффект есть его
14:21отмечают все йоги которые занимаются регулярно и долго очень часто бывает что я слышу от людей
14:28я не могу отказаться от мяса и это происходит годами это абсолютно нормально еще раз никто не прозывает
14:33ничего отказываться Все индивидуально но предположим Если вы любите копченые Мясо
14:39тоже совсем другое скорее всего если вы будете заниматься йогой как йогой то со временем вы
14:45откажетесь от этой еды А если вы хотите заниматься тантра-йогой то вам лучше
14:51самого начала от нее отказаться еще раз все что сильно ферментировано давайте
14:58это назовем такими словами оно тоже очень негативно влияет на потери то есть
15:04вот первый момент это специи и какие-то приправы туда же я нашел с чесноком
15:09зеленый лук тоже туда же черемша Разумеется все подвиды чеснока и лука
15:14они туда относятся в полной мере следующий момент это вот эти вот процитированная еда еще раз которая
15:22действительно абсолютно непонятно как она фальсифицирована но практически вся
15:27процитированная еда фальсифицирована то есть какой-то фальсификат в ней есть и лучше конечно же если вы берете то
15:35берете полуфабрикаты какие-то проверенные а не целиком приготовленную
15:41еду вот это вот действительно очень очень опасная вещь в третий момент Это ферментированная еда
15:47то есть копченые все вещи копченые все вещи такие Хотя нет вяленые вяленые нормально То
15:56есть если это просто соль это в таком огромном количестве лучше конечно есть в
16:01любом случае Но это лучше чем чем копчености бывают еще какие-то ужасные вещи
16:07копченые с дымком которые это тоже на самом деле химия и какие-то вещи которые
16:12еще и со специями с какими-то с приправами копченые маринованные невиновные продукты тоже туда же в
16:19первую очередь это конечно мясо то есть маринованный огурец Не так страшен
16:25маринованное мясо потому что ну Сами понимаете что происходит в маринаде с
16:31мясом То есть фактически это процесс разложения то есть не знаю разложившуюся
16:38плоть вряд ли она может хорошо влиять на кого-либо То есть я уже много раз
16:45говорила о том что какие-то вещи мы считаем вкусными просто потому что это привычка
16:51возможно сформированная ни в одной жизни во многих но когда вы начинаете
16:56чувствовать те процессы на которые влияет такая еда вы прекрасно понимаете
17:02чего это стоит вашему телу просто переваривание такой еды И как вы себя
17:07чувствуете после этого еще раз если это видео будут смотреть Люди которые занимаются просто классической йогой или
17:14вообще ничем не занимаются то пожалуйста даже не пыта комментировать я не буду выступать в дискуссии Я ничего не говорю
17:22для людей которые не практикуют йогу они могут питаться так как они хотят и они так и питаются и замечательно люди
17:30которые классическую йогу практикуют опять же со временем они придут ко всему к тому к чему приходят тантрики чуть
17:36быстрее но просто это будет скорее всего чуть медленнее вот это все процесс будет немножечко оттянут так скажем потому что
17:44все так называемые вот эти тонкие чистки все эти процессы они запустятся Если вы будете заниматься йогой регулярно именно
17:50как йогой они просто как какой-то экзотической физухой я кстати знаю много
17:55людей которые просто занимались как физухой тоже со временем начинали обнаруживать что им вдруг перестала
18:02хотеться есть каких-то вещей от которых они раньше были зависимы часто такое бывает
18:07Ну это я так влюсь и отвлекаюсь чтобы разнообразить
18:13немножко свое повествование следующий момент после ферментированной еды по
18:18поводу всяких моментов типа ферментированных чаев и так далее тоже такой момент знаете нужно наблюдать то
18:26есть здесь еще с циклами связано очень четко цикла сексуальности цикла
18:32менструальные у женщины гормональные циклу обоих полов Вы можете
18:38попасть в какой-то момент когда для вас будет какой-то напиток Допустим
18:45кофеиносодержащие или просто какой-то ферментированный никак не повлияет на вас в какой-то
18:51момент он может сыграть очень такую шутку
18:56может стать тем спусковым крючком который запустит процесс вот этот бесконтрольного
19:03бесконтрольной потери и вы будете уверены что вы ничего такого не съели но
19:08выпили предположим чашку чая где-то в кафе и не поинтересовались что это
19:14именно был за чай Это был какой-то возможно жестко ферментированный чай который сильный Энергетик предположим
19:22Ах есть это следующий вот такой вот пункт то что касается афродизиаков Чай
19:29кофе они сюда относятся кофеин тоже очень интересная штука не
19:35знаю корректно ли говорить о себе но я вот кофе отказалась полностью несколько лет
19:42назад этому было несколько причин и на самом деле я понимаю сейчас я понимаю
19:47что это было правильно правильное решение просто потому что я уже как-то рассказывала эту историю что после
19:53очередной который я делаю каждый год только в
20:00прошлом году Пропустила по причине беременности понятное дело после
20:05Ланы через пару недель две или три Когда уже в принципе можно есть все что ты
20:12хочешь я стала делать эксперименты Я начала пробовать те продукты которые в
20:21принципе я бы не стала есть и без неё но на очищенное тело Мне было интересно
20:26посмотреть реакцию Ну и конечно же одним из первых был кофе Причем я решила
20:33выпить кофе да это был хороший кофе Арабика Но кофе с молоком то есть решила
20:38разбавить в чистом виде не жестить там было совсем немного и тем не менее меня
20:43поразила реакция моего тела Она просто меня поразила То есть то что обычно
20:49из-за неочищенности зашлакованности организма мы не замечаем
20:55но здесь дало такой эффект который я запомнила надолго после этого постепенно
21:00Я начала в принципе отказываться от кофеина и до сих пор практически не ем
21:06шоколад то есть Очень редко и кофе вообще исключила абсолютно этому была
21:12еще одна причина но и это причина была тоже весомой Потому что когда я просто сделала глоток и буквально через
21:19несколько секунд я почувствовала что Мое сердцебиение сердцебиение начинает
21:24учащаться и я ничего не могу с этим сделать То есть я чувствую как сердце начинает выпрыгивать из груди и я не
21:29могу это остановить То есть мне даже дыхание не помогает успокоиться и в
21:34какой-то следующий момент я почувствовала как у меня реально подкашиваются Ноги то есть до такой степени понимаете
21:41поэтому дальше я не стала проводить таких экспериментов с алкоголем и близко этого
21:47не было в мыслях потому что я представила что такое было после кофе
21:53просто мы этого не замечаем то есть мы едим и пьем какие-то вещи считай это нормой Потому что так было
22:00Так делают все так делали все вокруг нас пока мы росли Но на самом деле Наше тело конечно
22:06знаете Это очень хороший такой серьезный ресурс и действительно у него большой
22:12запас прочности Потому что когда его очищаешь начинаешь понимать как на самом деле это все сильно влияет на нас просто
22:18не замечаем этого до определенного момента то есть вот третий момент это ферментированные напитки Я уже об
22:25алкоголе вообще не говорю То есть алкоголь табак это вообще не обсуждается То есть это яд Я в чистом виде для тела
22:31и сейчас еще раз я не хочу спорить с некоторыми там известными нейробиологами
22:37и так далее их мнение это их мнение йога они как я понимаю не занимаются поэтому не все что угодно могут говорить о
22:44воздействии на мозг и так далее мы сейчас говорим о практикующих йогах йогинях более того тантра-йогах и
22:50тантра йогиня Это вот те моменты которые придется откорректировать но еще раз напитки в
22:58меньшей степени кроме алкоголя алкоголь лучше сразу начинайте исключать сейчас не буду говорить о панча тату это
23:07отдельная тема это ритуал он на той ритуал что вы это делаете не каждый день не Каждую пятницу и не каждый месяц и
23:14даже может быть не каждый год это совсем другое
23:19это не повод оправдать употребление спиртного еще раз То есть вулдеров об
23:26этом много писал еще чандра объяснял я не буду повторяться просто скажу что это
23:32совсем другое дело то есть это не то что вы можете пить столько сколько хотите там по праздникам или как-то еще вы
23:40можете делать все что вы захотите еще раз вопрос личного торна собой То есть
23:45вы хотите в итоге управлять сексуальной энергией поставить это под контроль или же Вы хотите
23:51просто пить алкоголь тогда когда вы хотите Если хотите пожалуйста но тогда управление не получится то есть рано или
23:59поздно все равно даст система сбой даже если вы до этого не знаю там несколько лет или десятков
24:05лет как уже научились управлять своей сексуальной энергией опять же если
24:11мы сейчас не говорим о каких-то там просветленных мастерах можно вспомнить история Маха ситах
24:17были такие забавные вещи с этим связаны с чангом они очень любили
24:24всякие истории связанные с чангом Но это другое да то есть это люди которые
24:30достигли уже определенного уровня такого с которого скатиться уже то есть они это
24:36делали скорее в назидании остальным они потому что они просто хотели пить алкоголь это немножко другое Поэтому
24:44сейчас мы об этом не говорим Итак самые такие вещи
24:51тяжелые по последствиям и самые быстрые из того что можно отследить то что
24:56влияет на потери хронические это еще раз лук чеснок
25:01специи маринованная еда копченая еда напитки
25:08соответствующие алкоголь в первую очередь все кофеинсодержащее тоже но в
25:14меньшей степени то есть в каких-то количествах вероятно какое-то время
25:20можно будет это употреблять и ничего вы не будете замечать но с какого-то
25:25момента Скорее всего тоже начнете добровольно отказываться если удерживаетесь на этом пути если будете
25:31так уверенно по нему идти что дальше дальше это
25:38еда так скажем для вас непривычная какая-то экзотическая то есть можете вы
25:46ее воспринять нормально а можете совсем нет то есть это риски я здесь не говорю что не нужно пробовать экзотическую еду
25:53просто это риски реальные риски следующий момент это сладкая Как ни
25:59странно для кого-то сладкая имеет ровно такой же эффект опять не для всех и
26:05вопрос количества то есть Я знаю людей для которых даже небольшое количество там не знаю сгущенного молока выпитого
26:11на ночь вполне определенный результат поэтому
26:18жаловались мне да а люди на такое поэтому здесь тоже поаккуратнее нужно с
26:26этим сладко Тот еще наркотик в том плане что подсаживаются на него люди очень
26:31быстро и по последствиям это конечно тоже не очень приятно К тому же сладкое
26:37оно очень часто это не просто сахар же не сахар ложка едите То есть как правило там и какао То есть это шоколад или
26:46что-то с этим связанное или еще какие-то добавки другие То есть часто бывает сладкая жирным
26:53часто оно бывает таким липким клейким неизвестно как насколько оно там
26:59переваривается и так далее То есть очень часто сопряжено это с какими-то отдушками добавками еще раз какой-то
27:06химией это кстати отдельный момент я тоже его не упомянула Ну вот со сладким В общем
27:12Аккуратнее нужно быть в любом случае и есть какие-то вещи которые хорошо влияют
27:18на кого-то Ну допустим вот мед тоже аккуратнее на самом деле все считают что йоги могут есть мед круглые сутки Я бы
27:25не сказала мёд Это продукт который очень хорошо бродит И когда у вас отображение
27:32начинается в организме понимаете то это может опять же закончиться не очень
27:38хорошо Почему я объясню сейчас когда уже по пищеварению буду говорить чуть позже то есть такие вещи как бананы финики мед
27:46безобидно Но не для всех и не всегда и опять же предположим на ночь лучше
27:53воздержаться то есть в первой половине дня пожалуйста в течение дня это все переварится даже если будет какой-то
27:59процесс брожения виноград еще тоже туда же то концу дня уже в общем все
28:04благополучно завершится Вот если бы на ночь это есть то кому-то нормально опять
28:10же определенный этап практики Но если вы только-только пытаетесь наладить
28:15вопрос управлением сексуальной энергии то лучше конечно воздержаться можете
28:21экспериментировать можете пробовать если не жалко времени но по-хорошему конечно
28:26нужно просто все делать с умом Никто не запрещает есть все то что я сейчас сказала пожалуй за исключением Вот
28:32первая категории до лука чеснока и всех разогревающих специй а со всем остальным
28:39Вы можете экспериментировать То есть если вы у вас какая-то страшная зависимость не знаю от копченого мяса но
28:46опять же вы можете его съесть маленький кусочек в первой половине дня и посмотреть как вам пойдет просто в чем
28:53проблема очень часто копченная она уже замаринованное оно уже напичкано чесноком и так далее обычно
29:00сопровождают очень тяжело найти еду которую я не знаю просто вот в
29:05коптильне взяли и закоптили кусок мяса это достаточно сложно обычно там весь букет идет в придачу и в этом проблема
29:14следующий момент по поводу сладкого сказала тоже опять же очень индивидуально вот сладкая газировка
29:20Сколько диетологи говорят о том что это вредно Да действительно плюс опять же с пищеварительно пищеварения
29:27это тоже под вопросом кому-то заходит а кому-то совсем нет
29:33а следующий момент это тоже должно было быть даже вторым наверное в списке Это
29:39все что связано с Любой химией То есть все что содержит какие-то добавки
29:47не природного происхождения то есть химоза такая откровенная вот это все
29:54исключать однозначно потому что вы просто не отследите и не поймете где там
29:59Какой механизм запускается то есть что там про вот эти левые права
30:06закрученные сахара это можно в химии жизни почитать там тоже была интересная статья про все эти молекулы
30:13Они до сих пор непонятно как это все влияет на организм Вы можете это почувствовать на себе То
30:19есть то что в науке еще не особо изучена может быть это невыгодно изучать до
30:24определенной степени потому что кто-то какие-то пищевые компании производящие продукты Это используют вероятно тоже
30:31какие-то есть свои лобби но вы можете четко понять съедая определенный продукт
30:36как он на вас конкретно влияет для этого нужна степень очищенности определенная Если вы не хотите все это годами через
30:44себя прогонять и выяснять то можно воспользоваться Вот такими добрыми советами как и сегодняшнего видео
30:50а что еще дальше следующий момент это порции
30:56очень сложная история потому что людям бывает А еще Простите про дрожжи я не
31:02сказала да вот это туда же к сладкому то есть сладкая это часто выпечка выпечка
31:07если выпечка то без дрожжевая то все то же самое процесс изображения
31:14однозначно лучше отказаться от этого сейчас очень много производится хлеба
31:19без дрожжей такого же вкусного и мягкого как хлеб на дрожжах То есть можно совершенно спокойно себе позволить
31:26нормально его есть и не переживать за все это дело мне в этом плане лично проще потому что
31:33и мне не нравится вот этот вкус дрожжей То есть он дает какую-то есть
31:38специфический вкус выпечки с дрожжами и мне этот Привкус не нравится Просто поэтому я это не ем вероятно может так
31:45это работает что занимаешься Йогой и потом в какой-то момент тебе начинают не нравится вещи которые тебе
31:50нельзя есть Возможно это так действительно я замечала такое да а по поводу мяса отдельный вопрос опять
31:59же в чем сейчас проблема с мясом в том что оно все перемороженное замороженное
32:06размороженное по нескольку раз была не так давно история когда
32:12Выяснилось что говядина едет не той за Уругвай не то есть
32:17Парагвая в Москву понимаете А здесь всем рассказывают что вот свежайшее мясо
32:24Ну мясо которое во-первых непонятно кто его там вырубаев Парагвае
32:30выращивал С какими допингами и так далее То есть что там в нем есть помимо
32:36волокон пищевых помимо мускулатуры животных что там Еще присутствует Никто
32:42не знает первый момент второй момент опять же представляется другого конца света в холодильниках это все мы не
32:48знаем опять же в каких условиях еще раз может быть это уже было разморожено повторно заморожено
32:55Ну то есть риски очень-очень большие с мясом очень много опять же фальсификата
33:01очень много гормонов колят животным очень много напичкают уже
33:09разделанные туши всякие всякой химии то есть там хватает проблем На самом деле
33:16не только говядина курица такой очень много разного мяса очень много вот такого проблемного так скажем да чем
33:22кормят этих животных этих птиц это вообще отдельная история
33:30это очень-очень много рисков именно по этой причине то есть не потому что не знаю Мясо есть это не гуманно это
33:38само собой но это личный выбор каждого еще раз то если мы сейчас будем говорить обо всем о том что негуманно то тогда
33:44давайте мы не знаю не будем наступать на муравьев Вы можете их там разглядеть в
33:51лесу когда идете По тропе я думаю вряд ли а тоже живые существа Чем хуже курицы
33:56или вдыхать не знаю мошек случайно в том же самом лесу Ну просто это конечно
34:04немножко знаете если можно довести до какой-то там абсолютной степени любую
34:11любой момент связанный с причинением или причинением вреда Это вопрос философский
34:16и это вопрос лично каждого человека но мы сейчас говорим еще раз об
34:22управлении сексуальной энергии и в этом смысле вы просто скорее всего не сможете
34:28найти чистое То которое вам реально не повредит
34:33никоим образом то есть чтобы так чтобы вы были уверены что там не будет того что может негативно сказаться на
34:41вашей практике на вашем самочувствии Поэтому с этим тоже опять же еще раз
34:46аккуратно Осторожно может быть даже наверное проще будет
34:52отказаться в какой-то момент очень часто люди годами живут без этого
34:58и прекрасно себя чувствуют вопрос лично каждого вопрос экспериментов но мое дело
35:04сказать потому что действительно так и есть к концу видео наверное будет вопрос а что же тогда есть на самом деле очень
35:11много еды достаточно простой которую можно себе позволить и которая будет
35:17хорошо усваиваться и прекрасно будет способствовать вашей практике а не вредить ей
35:24а следующий момент это действительно уже Вопрос того как у вас переваривается
35:30определенная еда в организме сейчас Очень модно безглютеновые безглютеновая
35:36выпечка безлактозная молочные продукты и так далее То есть одно дело когда у человека
35:42аллергия на какой-то определенный элемент то есть допустим очень часто у
35:49людей бывает непереносимость лактозы и соответственно они вынуждены выбирать
35:54себе такую еду часто люди просто кому просто нравится
36:00вкус этих продуктов они их едят Но тут еще момент в том что есть помимо
36:06того что есть аллергия пищевая есть еще и особенности процесса переваривания еды
36:12организмом каждого отдельно взятого человека и вы можете потратить достаточно много времени на то чтобы это
36:19выяснить сдать какие-то там анализы медицинские Если хотите пожалуйста но можно просто за собой понаблюдать и
36:26через какое-то время становится Понятно Какая еда именно для вас не полезная так
36:34скажем бывает что у людей какая-то еда просто не переваривается Вот она как зашла так
36:40и выходит Ну понятно что лучше Наверное все-таки вам этого не есть
36:47в каких-то моментах вы будете чувствовать что предположим тот же самый мед и бананы
36:52у одного человека все в порядке не вызывает это процесс в брожения А у
36:58другого просто феелия и лучше конечно этого не есть то же самое обычное молоко не безлактозное стандартная цельное
37:05молоко или даже какой-то разбавленное один выпивает и живот вот такой вот
37:13надутый огромный да то есть явно есть проблемы с этим другой совершенно спокойно пьет литрами
37:19абсолютно все в порядке то есть это индивидуально и нужно за этим следить то есть нужно понимать как в вашем
37:27организме происходит процесс пищеварения насколько сильный так называемый пищеварительный огонь не хочу сейчас
37:33вдаваться в эзотерику Но это вполне Югорский термин то есть насколько у вас
37:38сильная пищеварение потому что еще раз один человек чуть ли не гости переваривает там спокойно а другую ложку
37:44меда съела все мучается там полночи поэтому вам однозначно Нужно следить за
37:51собой и это выяснять лично для себя а на этом уйдет какое-то время возможно
37:57придется вести дневник это даже я бы посоветовала То есть это даже очень неплохо вести дневник и знаете я вот
38:05сейчас ввела прикорм маленькому ребенку грудному и запоминаю допустим вот это Мы
38:13поели у нас все в порядке то есть мы можем продолжать есть а вот с этим были некоторые проблемы То есть мы это
38:18отложим и вот такой вот дневник можно вести самому для себя и это очень даже полезно
38:26и замечательно потому что еще раз особенности пищеварения у всех абсолютно оно разное
38:34Если вы будете заниматься безусловно классической йогой регулярно пранаяма
38:39регулярно тем более мудрыми банками у вас пищеварение улучшится даже если оно было совсем плохим
38:45но сколько уйдет на это времени опять же никто не знает поэтому лучше комбинировать И то и другое То есть и
38:54внимательно относиться к тому что мы едим Ну и также естественно начинать йогой
38:59заниматься а втором мы поговорим отдельно вероятно уже в следующий раз поговорим а что еще по поводу
39:05пищеварения есть специальные крии мудрый панхитрии которые занимаются их не мало
39:12То есть их много заметьте Вы наверное если изучали хатха-йогу и раздел мудрый банки вы знаете насколько там
39:19действительно много упражнений которые нацелены именно на район живота и
39:24нацелены на пищеварение то есть они усиливают пищеварительный огонь потому что это на самом деле важно и для тантра
39:31йогов это важно Вдвойне еще раз потому что если даже Вы съели что-то не то но
39:38ваш организм состояние это переварить не создавая вам проблем Это просто прекрасно Ну а если нет то есть если вы
39:44не занимаетесь этими упражнениями целенаправленно И Мы возвращаемся к тому О чем я говорила
39:51в начале что вы можете поесть в городе То есть у вас нет выбора вы не взяли с собой еды И вам нужно поесть в городе вы
40:00выбираете какую-то условно нормальную еду но вы все равно не знаете что вы там
40:05съели в любом случае Либо вы где-то не знаю в ресторане в кафе деловая встреча что-то еще совсем не есть Вы не можете
40:11на вас будут косы смотреть но чтобы вы не взяли Там могут оказаться какие-то
40:16подробности неприятные Я обычно говорю просто так
40:22проще что у меня аллергия на чеснок люди очень серьезно относятся когда у
40:28человека действительно пищевая аллергия это на самом деле очень серьезный момент и тогда начинает выясняться что вот в
40:33этом салатике есть совсем немножечко А вот здесь есть сухой чеснок и еще что-то потому что когда просто спрашиваешь
40:40процесс Нет его Если говоришь начинаешь задавать вопрос точно нет У меня
40:45аллергия не могу начинает выясняться что а Каста вот здесь немножко здесь немножко понимаете для человека
40:52практикующего это очень важно поэтому выяснять Это одно но другой разговор что
41:00полностью избежать Вот таких вот рисков мы не можем вы не знаете что вам не подсунули не знаю какую-нибудь там
41:07жестко замаринованную тушку какую-нибудь там начиненную еще чем-то предварительно кого-нибудь какой-нибудь курочки
41:15вы этого не знаете вам скажут что все в порядке это вот только что прямо с фермы понимаете ничего нигде цыпленок не
41:23клевал Да все под надзором но вы этого знаете только по последствиям В
41:29итоге Если вы едите мясо Ну или то же самое с растительной едой вам напихают в нее каких-нибудь приправки модных
41:36ужасных а скажут что это вот того что это там не знаю пажитника куркума вы просто
41:41не распознали их на вкус на запах поэтому здесь
41:46такой момент что нужно усиливать пищеварительный огонь так чтобы такие
41:51вещи не выбили Вас случайно из вашего из вашей практики потому что послушать
41:58плейлист по тантрическому сексу каждая потеря
42:04она выбивает из практики надолго то есть практикующий тантра йогин тантра йогиня
42:12после вот такой непредвиденной потери восстанавливается несколько недель как
42:19правило то есть мы не говорим о том что сейчас там мужчина его семья извержение
42:25уже он готов там через пару часов продолжать сейчас не об этом речь сейчас
42:30речь тонких вещах я об этом уже говорила в других видео а Поэтому постарайтесь конечно сделать
42:38себе Вот такой вот запасной аэродром что отслеживать питание это одно усиливать
42:44пищеварение это другое Мы в следующий раз поговорим о том какие Для этого нужны упражнения это конечно обязательно
42:51нужно делать следующий момент это размер порции начала говорить не
42:59договорила возвращаюсь размер порции почему это важно если вы практикуете тантра-йогурт тантрический секс то перед
43:06практикой ни в коем случае нельзя переедать вообще переедать вредно об
43:12этом все врачи диетологи твердят в один голос что дело не в еде Да в ее количестве что касается управления
43:17сексуальной энергии дело и в виде или ее количестве и в времени ее приема во всем
43:24остальном во всем делает оно порции важны опять же если вы переедаете
43:31особенно переедаете перед практикой то вам невозможно будет сконцентрироваться
43:38ни на чем ни на какой медитации ни на мантере не на визуализации вас будет отвлекать ваш процесс пищеварения и это
43:44очень-очень неприятно следующий момент что если
43:51а вдруг не налажен процесс называющий своими именами вывода
43:58продуктов жизнедеятельности из организма давайте так скажем красиво вот этот момент с запорами или жидким стулом это
44:06вообще просто знаете вот где-то там на уровне рядом с чесноком и луком То есть
44:11если у вас есть такие проблемы то в практике тантрического секса будет невозможно наверное даже не скажу сложно
44:19скорее всего невозможно потому что особенно Конечно опасно запорами потому что жидким стулом еще как-то можно
44:24справиться Но запорами это нужно решать это нужно решать и об этом тоже в
44:30следующий раз поговорим определенный путь упражнения решает очень легко быстро главное делать
44:36регулярно то есть забивать нельзя вообще причем что касается тантра-йогов
44:41тантра-йоги то есть вплоть до того что если вы понимаете что Вы съели
44:49достаточно много но при этом Вы понимаете что вовремя это все не переварилось и соответственно из
44:56вас не вышло то может получиться Так что в процессе практики знаете какая вещь
45:05интересная то есть Бывает так что человек может Элементарно
45:10захотеть в туалет но у нас так устроен разум что сексуальное возбуждение блокирует даже
45:17это То есть это настолько важно для мозга для механизма защиты продолжения
45:23рода что если вы начинаете сексуально возбуждаться достаточно сильно И в этот
45:29же момент возникает позыв то есть газификации то второе может быть он может быть заглушен
45:37а возбуждением сексуальным и вы можете вообще это не отследить понимаете То есть у вас получается что
45:45сокращение определенные внутримышечные и вот эти каловые массы они давить не туда
45:52куда нужно то есть у вас внутри возникает напряжение возникает давление которого вы не ощущаете вам его
45:58заблокировали уже на уровне мозга и это приводит к потерям Да это приводит к
46:04потерям потому что то что то любое напряжение которое не ощущается вами в
46:10области живота в области половых органов оно приводит к разрядке вполне понятной
46:16потому что я уже много раз объясняла что там очень все жестко взаимосвязано То
46:24есть все это находится рядом Чисто физически и одно на другое влияет очень сильно Поэтому нужно это отслеживать то
46:31есть до практики Я по-моему даже говорила в плейлисте по тантрическим регламентам
46:37даже отдельно по практике регламентов йоги сексуального Союза я говорила по-моему об этом что перед практикой
46:44обязательно посещение туалета даже если вы не хотите просто пойти Посидеть посидеть и помечтать Но желательно
46:51сконцентрироваться ментально на своем пищеварении и так выяснить самим для себя что же там происходит
46:59перед практикой в день практики если у вас Ну я думаю вряд ли каждый день кто-то практикует
47:06раз в неделю там может быть Максимум у кого-то случается кому повезло сейчас
47:12такая жизнь знаете вроде бы все и позволяет но но в то же время не могут люди взять
47:18себя в руки и наладить практику так как положено Да даже если Вы каждый день практикуете это
47:24неважно абсолютно тем более Нужно следить за тем что вы едите в каком количестве вы это едите и следить за тем
47:31перевалилось ли это все йоги и йоги йогин и йоги которые давно занимаются уже своей практикой они в
47:40моменте могут отслеживать что сейчас конкретно происходит с вами пищеварением да А понимать когда уже нужно будет идти
47:47в туалет и сколько еще до этого времени и так далее То есть находится ли еда еще
47:54там в стадии где-то там в желудке либо она уже в кишечнике либо она уже
47:59готовится на выход и так далее То есть это все на самом деле понятно и почувствовать это не сложно то что я
48:05сейчас говорю я понимаю для людей которые йога не занимаются регулярно звучит как какая-то фантастика но Поверьте это совершенно нормальная
48:11реальность нормального тантра йога потому что по-другому просто не получится Это будет Будут бесконтрольные
48:18оргазмы это то просто нет и практики не будет то есть это
48:25будет практика опущенная на самотёк и считайте что вы не практиковали Если вы
48:30это все не контролируете Это совершенно точно придется контролировать это очень важно то есть почему еще раз я вначале
48:36сказала что это наверное самое важное С чего нужно начать То есть если вы еще даже не практикуете то этот момент
48:44по-любому нужно ставить под контроль Попробуйте просто проследить за тем действительно
48:50выяснить вот так вот внутренним взором заглянуть внутрь и посмотреть что же там
48:55происходит по ощущениям сначала вас будут обманывать ваши ощущения но по мере того как Вы будете заниматься
49:01делать соответствующие упражнения вы все больше и больше это начнете чувствовать и четко понимать что происходит с вашим
49:09организмом то есть выполняя определенные упражнения Вы можете несколько раз за день в туалет ходить совершенно
49:14нормально но об этом мы поговорим позже То есть по-хорошему у вас с утра
49:20до вечера и в течение ночи самочувствие должно быть абсолютно нормально То есть все должно происходить как часы и
49:26малейший сбой должен ощущаться сразу и с этим уже нужно будет что-то делать дополнительные упражнения то есть там
49:33есть определенные техники практики которые решают эти вопросы и как мне
49:38видится именно по этой причине такой огромное внимание всегда уделялось всем
49:43этим асанам крием мудрым и банком связанным именно с процессом пищеварения
49:50с разжиганием пищеварительного огня так скажем то есть без этого не пройти это
49:58прям очень-очень важно а нужно за этим следить то есть вот то что я сегодня наговорила Если бы хотя бы
50:05этим займетесь и на выстраивание вот этого всего у вас уйдет достаточно большое количество времени потому что
50:12все сразу рвутся делать какие-то упражнения понимаете Дайте нам вот парные практики Мы пойдем Сейчас сексом
50:19тантрическим заниматься друзья если вы не понимаете не можете в моменте ощущать
50:25В какой стадии у вас находится сейчас переваривание пищи которую вы съели Вы можете не утруждать себя попытками
50:33самый неподходящий момент скорее всего практика ваша будет нарушена такими вот
50:41нетривиальными причинами понимаете что толку поэтому
50:47само подготовка Вот такая индивидуальная очень важна если тем более вы будете
50:53делать это в паре как мне недавно вопрос задавали что в паре люди хотят начинать
50:59уже заниматься греческим сексом в паре это еще проще вы сможете друг с другом это обсуждать
51:05делиться возможно попросить другого человека в чем-то контролировать вас Если вы
51:11неосознанно постоянно не знаю тянете руку там к шоколаду это перерастает там
51:18в 5 плиток в день Вы понимаете что вам этого не надо или опять же к стакану
51:23кофе чашку Окей там две Окей А пятое уже незаметно пошла и так далее Вы знаете
51:29что вам это не нужно какие-то такие моменты то есть всегда Вместе веселее в этом смысле поэтому очень даже хорошо Но
51:37даже если и нет партнера вы все равно планируете встать на этот путь то по
51:43любому начинать нужно с этого то есть нужно подключать упражнения в следующий
51:48раз мы поговорим Какие как и сколько и чего Но вот такие вот моменты вплоть
51:55доведения дневника Если вы понимаете что вы у вас плохая память помните что вы
52:00человек чего он плохо сегодня то безусловно это тоже делать нужно И на
52:05самом деле совершенно нормально Сейчас уже это раньше знаете смотрели косо Когда вы приходите в компанию и говорите
52:12что вы предположим не едите колбасу сейчас Это совершенно нормально Никого этим не удивишь то есть и даже вы не
52:19обидите ни сколько хозяйку если она вам предложит эту самодельную колбасу Вы скажете что Простите я не могу это есть
52:24Да ничего страшного никто не обидится все будет в полном порядке просто нужно
52:30четко охранять свои личные границы в этом плане никто не имеет права Навязывать
52:36вам определенный способ питания Вы только сами для себя можете решить и вам Совершенно не обязательно оправдываться
52:41и рассказывать что вы знаете я тут надумал или надумала освоить управление сексуальной энергией и чеснок на это
52:48очень плохо влияет говорят я сам не знаю сама не пробовала но вот говорят поэтому все я вот теперь не ем этого можно не
52:55говорить потому что на это может быть своеобразная реакция людей конечно но
53:01просто сказать что у меня определенная диета или я не очень
53:07хорошо себя чувствую После такой еды или просто я решил или решила отказаться от
53:13такого-то перечня продуктов Это совершенно нормально И даже по моему объяснять не нужно Почему современном
53:19обществе Это уже считается абсолютно нормой поэтому этим следует заняться в первую
53:26очередь и вопрос С чего начать Я бы посоветовала начать Вот именно с этого это прям очень-очень важный момент
53:33понятно что если вы просто откроете юго-запатонджали и вы увидите что яма не
53:39ямы там очень много всего и информационная диета будет предписано и так скажем эмоциональная в том числе это
53:46безусловно все важно но опять же если не заниматься в первую очередь физическим телом то с этого уровня проблемы вы силы
53:54и мысли не решите понимаете Поэтому с этим работать придется и придется в
53:59первую очередь еще раз я не диетолог Я не знаю вегетарианец веган праноед Кто
54:08там еще то есть У меня специфическая своя диета У меня какой-то есть свой
54:14опыт у кого-то другого он другой но есть рекомендации общие для всех йогов и есть
54:20рекомендации для тантра-югов еще раз поэтому здесь Это не связано еще раз не
54:26как с какими-то морально-этическими моментами это никак не связано с определенными
54:33заболеваниями или чем-то еще это связано с управлением сексуальной энергией только с этой темой есть какие-то вещи
54:40которые проверены они работают или не работают безусловно еще раз Все индивидуально и
54:46нужно проверять Как это работает у вас пробуйте смотрите если будут какие-то
54:51вопросы пишите Обсудим поговорим об этом еще в следующий раз видео будет уже
54:58касательно каких-то конкретных упражнений смотрите подписывайтесь на канал
55:03рекомендуйте друзьям если это интересно и увидимся с Вами через неделю Всем пока
Русский (создано автоматически)
