20.11.2024

https://youtu.be/KGmBHQDaOeg Уддияна Бандха. Тантра Йога и тантрический секс. Упражнения. С чего начать. Часть 2. 00:00 Введение и важность питания 00:50 Пищеварение и йога 02:33 Удияна Бандха и управление сексуальной энергией 05:09 Практика и чувствительность 06:55 Осторожность и внимание 10:45 Ошибки и советы 11:48 Дыхание и расслабление 14:17 Угол наклона и техника выполнения 15:13 Подготовка и […]