10.01.2025

https://youtu.be/38le9iuILJ0 00:11 Введение в тантру 01:18 Подготовка к тантре 02:13 Теория и практика 03:04 Важность гармонии 05:17 Последовательность крий 06:38 Практика крий 08:24 Условия выполнения 11:56 Ритм и гармония 13:54 Ощущения и вибрации 00:01 Входные крии 43:06 Введение в крии 44:21 Вторая чакра крия 45:37 Сердечный центр 46:52 Глазная крия 48:09 Круговые движения руками 50:39 […]