20250127 Как вернуть форму после родов в 35+ Мой опыт Беременность, ГВ, восстановление
https://youtu.be/bM0Saz4wslo https://rutube.ru/video/private/2c941db9d2a345953ce4c03aacd92f7e/?p=1-p9FNNtALzcCyY9FVRrjQ Как вернуть форму после родов в 35+? Мой опыт. Беременность, ГВ, восстановление 00:01 Введение и рекомендации по возрасту для рождения первого ребенка 01:52 Проблемы и решения для женщин старше 35 лет 03:46 Осознанное деторождение и тантра йога 06:36 Личный опыт и подготовка к рождению ребенка 09:27 Изменения в организме после 35 лет 10:24 …